Індекс маси тіла (ІМТ)
Індекс маси тіла ( ІМТ ) BMI визнається в якості міжнародного стандарту для оцінки ступеня ожиріння. Цей показник враховує тільки вагу і зріст людини і, отже, не поширюється на спортсменів, дітей та вагітних жінок. Експерти в області йдеться, що особи з високими значеннями ІМТ пов'язані з високим ризиком страждання різних захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання. ІМТ розраховується шляхом ділення ваги (у кілограмах) на ріст в квадраті (в метрах).
| Ваша вага (наприклад: 80,5) | kg |
| Ваш зростання (наприклад: 1,75): | m |
| Людина | Жінка |
Див також у таблиці нижче, де ви знаходитесь:
Таблиця ІМТ
| ІМТ Результат | Положення |
|---|---|
| Нижче 18,5 | Ви перебуваєте під Ваш ідеальний вагу |
| Між 18,5 і 24,9 | Вітаємо - ваша вага ідеальним |
| Між 25,0 та 29,9 | Увага у вас надмірна вага! |
| Між 30,0 і 34,9 | Ожиріння Грау я |
| Між 35,0 і 39,9 | Ожиріння Грау II |
| 40,0 і вище | Ожиріння Грау III |
Про те, як розрахувати свій ІМТ
ІМТ розраховується на основі ваги і росту людини (ІМТ = вага / (висота висота *)), де вага повинна бути в кг, а висота в метрах. Існує ніякої різниці в розрахунок індексу маси тіла для жінок і чоловіків, але, як показують фотографії, чоловіки і жінки мають різні розподілу ваги. Чоловіки, як правило, накопичуються маси в талії, а жінки накопичувати вага в стегнах і сідницях.
індекс маси тіла був винайдений Адольфом Кетле в першій половині 19 століття. Хоча індекс не вимірює вміст жиру в організмі, використовується для оцінки здорову вагу тіла на висоті людини. Це найбільш часто використовуються для виявлення осіб з проблемами ваги протягом населення через його простоти вимірювання та розрахунку.
Високий ІМТ збільшує ризик серцево-судинних захворювань і зменшує тривалість життя. Високе значення ІМТ також пов'язане з діабетом і гіпертонією і, отже, ризик інсультів. Знайти фахівця в цій галузі та отримати право керівництва, щоб здоровий спосіб життя. Подбайте про своє здоров'я, жити довше і краще!
Список літератури: Особлива подяка Професор Брайан Керлесс на факультеті комп'ютерних наук та інженерії, Університет Вашингтона для створення зображень.Брайан Керлесс головній сторінці